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第9章 为什么大脑链接很重要



1.大脑链接很重要,因为它们可以让你更快地处理信息,有了它们,你的注意力章鱼就不需要做所有的工作了。

2.你的“注意力章鱼”是对你的注意力和工作记忆系统的隐喻。它只有四根触手,所以只能容纳数量有限的信息。它可以把触手伸进长时记忆中,并将信息从那里直接调取到工作记忆中。

3.穿衣服是大脑链接过程的一个很好的例子。当你第一次学习自己穿衣服时,有时需要五分钟或更长时间。(哎呀,衬衫里外、前后都穿反了!)但现在你已经建立了穿衣服的“链接”,通常只需要一分钟就能穿好。

你可能对一个代数问题了解得非常透彻,所以你可以积极地回忆起每一个步骤。或许你还能想到更多例子,说明你在体育、手工、数学、科学、舞蹈、语言及许多其他领域链接好的技能、技术和概念。即使是识别字母“a”这样一种简单的能力也是一组链接,而识别单词“cat”(猫)则是一组更大的链接。

4.电视,或是其他背景噪声,可能让注意力章鱼分心。这占用了它的一根或多根触手,使你更难以充分利用你的工作记忆。

5.你应该避免任务切换,因为这会给你的注意力章鱼带来很多额外的不必要的工作。例如,你的章鱼可能正在使用一组大脑链接,然后,它不得不切换到另一组大脑链接上,接着再回到第一组链接上。这种事情真累人!

6.做家庭作业时,你可以把手机放在你看不到的地方。如果你不断地看手机,就会扔下大脑链接,然后又必须重新拾起来。还有一个办法,就是与你的手机交朋友,用上面的程序来帮助自己做波莫多罗。

7.不,仅仅理解一个概念尚不足以建立一个大脑链接组。要创建链接组,你必须对新概念加以练习。理解与练习相辅相成。你练习得越多,对你所学的东西理解就越深刻。

8.通过建立大脑链接库,你可以成为任何事物的专家。

9.如果我需要从火灾中获救,我会选择一位曾经亲身练习过从燃烧的建筑物中救人的消防员。消防是一项危险的活动,分秒必争。消防员必须能够对周围瞬息万变的危险迅速做出适当的反应。消防员需要非常熟练的大脑链接组,即使在压力很大的时候,也可以运用自如。这样的链接组仅靠观看视频是建立不起来的。