两步舞曲的全称是“两步车库舞曲”（2-Step Garage），这是英国车库舞曲发展到20世纪90年代末期时产生的一个自然而然的变化，应该算是英国车库舞曲下面的一个分支。
当时电子舞曲在英国已经红了十年，英国人一直琢磨如何改变电子舞曲的节奏，让它听起来和过去的舞曲音乐完全不一样。于是他们拿掉了舞曲音乐这种4拍音乐当中的2拍，只剩下2拍，听上去是比原来慢了一些，同时制造了一种摇摇晃晃，好像喝醉了马上就要跌倒的感觉。
最早，这种风格是在伦敦一些私人电台里出现的。这些电台主要播放舞曲音乐，晚上会播一些快节奏的舞曲。但是早上或者下午，尤其是到了周末的时候，一些相对来说舒缓悠闲的音乐比较适合那时的氛围，于是一种听起来犹如人困马乏、步履蹒跚的音乐出现了，这就是两步舞曲。
第一首打入主流音乐市场的两步舞曲叫《永远不会让你走》（Never Gonna Let You Go），唱歌的人是个美国人，名叫蒂娜·摩尔（Tina Moore）。这首歌本来是1995年在美国发行的，成绩一般，在美国节奏蓝调排行榜上只得到了第27名。两年之后，也就是1997年，有个英国DJ给这首歌重新混音，做了一个两步舞曲的版本，没想到在英国单曲总榜上拿到了第7名的好成绩。
在那之后，两步舞曲在商业上达到了成功的顶峰。在20世纪末，几乎所有的夜店里放的都是两步舞曲，其成功的原因和当年英国车库舞曲改良的理由一样，就是要把音乐的节拍放缓，只有这样，才能拒绝一些看起来凶猛的人，反而迎进来一些漂亮的姑娘——在夜店里，好看的姑娘就是流水的保证。
在1999年，又有一首特别红的两步舞曲代表作诞生了，歌名叫《再倒带》（Re-Rew ind），在这首歌里面负责演唱的人是克雷格·大卫，他在那之后至少有5年的时间，一直是电音节奏蓝调的代表人物。当然，“电音节奏蓝调”是为了降低解释成本才出现的说法，这种风格的真名应该叫“两步舞曲”。
在我写“节奏蓝调”的章节时说过，今天的节奏蓝调已经与节奏蓝调刚刚诞生的时候大相径庭了，原因不是演唱的部分有了什么不一样，而是配乐的部分不再是器乐，而变成了电子乐。其实不仅仅是节奏蓝调，灵魂乐、福音、蓝调等非常基础的几种音乐风格在日后的发展过程中，电子乐都帮着他们加持了一把。甚至可以说，幸亏它们套上了电子音乐的外衣，否则早就变成非物质文化遗产了。