骗局之三：矿泉水比白开水更健康
真相：未必，你无须通过水来补充营养
你误以为是矿泉水的纯净水和天然水，以及矿物质水，其实都是自来水，它们不会比烧开的自来水更有营养。
真正的矿泉水，比自来水有更多微量元素。很多厂商宣称，矿泉水比白开水更有营养。
这是概念炒作。矿泉水里有的微量元素，人体早就通过其它途径（吃饭）获取完毕了，你无须通过水来补充营养。
对，水就是用来解渴，补充水分而已。
骗局之四：水源地灌装的水，一定比饮用纯净水更好。
真相：未必，符合卫生标准的水，都能喝。
水源地灌装，把工厂开在森林里，能给人一种天然绿色的感觉，但未必更好。
没有证据表明水里面保留的微量元素能够有效地促进健康甚至治病，但从口感上来说，这些保留的微量元素能影响口感，所以有些水源地灌装水有些人会觉得更好喝一些。
骗局之五：弱碱水能维持体内高PH值，塑造碱性体质，甚至包治百病。
真相：弱碱水是忽悠你的最大骗局
人体是一个稳定系统，体内PH值，不会随外界环境变化而轻易改变，喝水没什么用。
更可况，碱性体质未必是健康的。
骗局之六：含氧水更珍贵
真相：常见的自来水里都有氧。
你家自来水打开，里面就有氧，含氧水并不稀奇。
骗局之七：含氧水更健康
真相：假的，你不通过水补充氧气
即使是富氧水，水中溶氧量最高每升水80毫升氧气。
普通成年人每次呼吸中含有100毫升氧气。
水中的含氧量，对于呼吸一整天的人类来说，微不足道。