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学会如何认同他人


真正的倾听包含彻底的注意力、耐心,以及真正想了解别人所说的话。
  没有什么可以与一个善于倾听者的魅力相比。
  我曾经有一个同事受到许多人的喜爱,因为她具有一种珍贵的才能:她和人们在一起时,总是给予对方完全专注的注意力,她让每个与她交谈的人都感到自己很有价值、很重要。在公司,她的升职也是最快的,因为人人都喜欢她。
  有很多人一直认为自己是一个很好的倾听者,其实不是。如果你有机会录下自己与朋友的电话录音,就发现事实并非如此。
  你会十分吃惊地听到自己不停地打断别人,虽然每一次打断都是对她的想法做一些热切的评论,然后你会发现你的评论打断了她的思路。
  你需要十分留心,在别人说话时,不要去打断,可以用极简单的一两个字来表达你正在听对方说话,如“嗯”、“是的”。
  有一次,在一个晚宴上,我听见一位男士评论一个坐在邻桌的女性。他说:“她真迷人,那么专注地听朋友说话,睛眼看着他,身体微微向前,做出言语上的回馈——不会因此打断他,同时又让他知道她是聚精会神地在倾听。”
  我看见男士口中的那个女人就这样一直持续到谈话结束。我很疑惑——是否因为善于倾听的人太少了,以至于有这么一个就那么突出。
  你真的在听吗?
  在听别人讲话时,你从不打断他们吗?
  你说的比听的多吗?
  当你说话的时候,对方是否坐立不安?
  当你说话的时候,他们的眼睛变得游移或呆滞了吗?
  当别人说话时,你是否不耐烦地想着你接下来要说的话?
  你可以试试看:
  试试下面这些试验。
  1、下周,每当你和你的家人、朋友或同事交谈时,全神贯注地听他们说话,不要分散任何注意力。
  2、试着进入他们的观点,而不仅仅是从你的角度聆听。
  3、不要想着你接下来要说什么,而减弱了你的注意力。
  4、让他们说完他们想说的,然后你再说话。
  5、简单而深思熟虑地回应他们的话,并清楚表达出来。不妨说出你对他们所说的话的了解——就你所听见的和理解的。
  6、实践一周的认真倾听之后,注意一下你的人际关系是否有所变化。
  被倾听、全神贯注的感觉很好,这会培育出良好的人际关系。