有一张小纸条，是由一个病得很严重的八十五岁老太太所写的，有很大的智慧在里面。 如果我能再活一回，我会试着去多犯一些错误，我将不再如此完美，我会轻松一点、愚笨一点。其实，很多事我都可以不需要太认真，我要疯狂一点儿。我会抓住更多的机会，游历更多的地方，爬更多的山，游更多的河流，去更多我没有去过的地方。我还要吃更多的冷饮，少吃一点儿豆子。我愿意去面对更多实际的问题，而不要只是在脑子里想象。你看，我就是那些身体健康、心智健全、平平稳稳活过一天又一天的人。喔!我要拥有自己的时刻，如果我能从头再来一次，我要经历更多属于我自己的时刻。 我曾经是那种没有温度计、热水瓶、漱口剂、雨衣和阳伞就出不了门的人。如果我能从头再来一次，我要在旅行中更轻便一点儿。 如果我能再活一次：我要早一点儿从春天来临前光着脚丫，直到秋末；我要欣赏更多的日升日落；我要和更多的小孩玩在一起。 可是，你瞧，我无法重新来过。
- 正文
- 第一张小纸条
- 活着的时候一定要快乐
- 活在当下可以避免悔恨
- 请尽可能多的珍藏照片
- 人生最大的错误
- 快乐并不是指“恶性的刺激”或“狂喜”
- 别花时间在那里想东想西的
- 待人“操持过度”，待己就会“疏于关爱”
- 只要不再刻意取悦于人
- 受尊重胜于受欢迎
- 大胆地说不！
- 内心愁苦，命运也将愁苦，心态决定命运
- 宽恕，就是必须把所有的痕迹都擦掉
- 慎重选择生命中的访客
- 从现在开始，每天散步或者游泳40分钟
- 对自己微笑
- 去晒晒太阳和呼吸新鲜的空气吧！
- 改变自己的姿势
- 现在开始，多吃新鲜的食物
- 为自己安排独处的时间
- 每一天，安排规律的休息
- 向相遇的人打个招呼吧！
- 等公共汽车的时候，看看天上的云吧！
- 今天不坐楼梯，走走楼梯吧！
- 对出租车司机和商店店员说声谢谢！
- 生气时，不要随便对别人发飙！
- 不需要的东西就趁早扔掉！
- 学会倾听别人讲话！
- 记得要说：我要挂电话了噢！
- 爱情大检查
- 明天的事，今天就列出来
- 有空看看科普读物
- 偶尔改变一下自己，让自己不一样
- 释放坏心情的妙招
- 不要忘记了感谢支持自己的人
- 悲伤时，就让自己忙碌
- 偶尔也放个屁
- 一起庆祝吧！
- 去看一场令你哭得死去活来的悲剧
- 学习你佩服的人的做事方法
- 在你的心中设立一个回收站吧！
- 女生屡屡高估了男生，自讨苦吃
- 男生渴望被人爱，却又害怕亲密的关系
- 女生对男生喜欢掏心掏肺的习惯必须改掉
- 小心爱上只爱爱情的男生
- 我们追求的目标
- 先做朋友，再做情人
- 记住，让他主动给你打电话！
- “救命呀，我需要爱”
- 帮助你喜欢的男生追求自己
- 如果你决心爱一个人
- 对男生的话不要当真
- 如果他不把你当一回事，就找个实习对象
- 练习吃男生的豆腐
- 你的魅力绝招之一：善用肢体语言
- 你的魅力绝招之二：直视他的眼睛
- 你的魅力绝招之三：用出你最好的声调
- 坏的不走，好的不来
- 对男生要像对小狗和小孩一样
- 无论关系再好，也要与他分开住
- 男生最害怕这种难堪-批评、羞辱、责怪他
- 每天开始的前三分钟
- 刺破你的压力气球
- 勒住你的情绪野马
- 驱散心中的杂音
- 回到小时候
- 从揪人心弦、狂躁不安的情形中放松下来
- 心胸开阔是成长的先要条件
- 生活需要欢乐和趣味
- 别把自己逼得太紧张
- 找出你最快乐的神奇时刻
- 美好是很难被遗忘或失去的
- 看看周围有什么地方需要你帮忙
- 充满活力是一种美
- 当你面临最糟糕的情况时，会有什么反应？
- 如果老天要下雨，那就下吧！
- 我有留心吗？
- 任何内心不舒服的感觉都是一种警示
- 坦率地说出自己的想法
- 坐在桌前，不停地写
- 沉思和冥想
- 设计未来的自我
- 随着变化而弯曲总比抗拒变化好
- 从改变自己的健康开始改变生活
- 定期调整你自己的目标
- 变成生活的主人，而不是一个牺牲者
- 积极的态度永远是上策
- 永远不为过去后悔
- 快乐的态度是制胜的人生态度
- 宽容、体谅每一个人
- 激荡你的创造力
- 抛开自我
- 你未来的路还很长，给自己一点想象
- 敢于发现你心中的那条新路
- 当我们停止学习，就会像木乃伊一样
- 给自己不舒服的训练
- 学会如何认同他人
- 同理心
- 了解自己的盲点
- 每一次经历都是一个机会
- 只和坚强而且性格良好的人交往