激素是一种非常强大的物质。哪怕极其微小的量，或是极其轻微的波动，都会对我们的身体产生相当大的影响。不同的激素有着非常不同的功能。了解了这些多样、互补的功能，你就会明白为什么当它们没有得到很好的平衡时，我们会感到压力重重，身体会出现紊乱。
大多数人都同意这种说法：我们的情绪受到多种因素的影响，其中包括社会纽带、周围环境、饮食、运动及日常睡眠模式等等。这些因素会在很大程度上影响调节我们大脑反应系统的激素，从而决定我们的心情，其中包括压力水平、思维清晰度以及记忆力。
不论男女，我们体内的激素都是影响大脑的强有力的化学物质。体内激素的变化调节了我们脑内神经递质的产生，如：多巴胺、血清素和伽马氨基丁酸。
不同种类的激素通过调节大脑反应系统来控制情绪。
多巴胺与人的愉悦、动力、兴趣和注意力有关。血清素会产生乐观、感激和赞赏的感觉。伽马氨基丁酸产生快乐、幸福和爱的感觉。雌激素、睾丸素以及孕激素水平的下降和不平衡会对大脑化学物质的产生以及平衡造成很大影响。大脑化学物质的不平衡，会加剧沮丧、焦虑及其他各种慢性压力症状（我在《在多动症的世界里保持专注》一书中就详细解释过如何通过饮食、净化和补充额外营养来改善它们之间的关系）。
如今上百万的男性都在服用睾丸素来平衡激素水平，很多女性也开始纷纷服用女性激素来调节她们的情绪、能量水平和幸福感。有人认为，这项全民实验会给我们的健康和快乐带来奇迹般的突破，甚至可能会为社会与两性关系的进步做出重大贡献。
其实服用激素和服用其他药物并无大异，有些时候，甚至还会产生立竿见影的效果。但这些效果也仅仅是治标不治本。如果没有解决根本问题，情况只会更加恶化，导致身体出现其他症状。
学习了接受而不抑制自己的女性面和男性面后，女人就会懂得通过心态、信念和行为的调节来解决导致激素失调的根本问题，使身体重新分泌出符合平衡的激素水平。只要学会依靠自身分泌激素，女人就完全不需要服用激素。
只要学会依靠自身分泌激素，女人就完全不需要服用激素。
服用激素的负面影响
服用激素对于一些女人来说好处很多，但对于另外一些女人来说却有可能是噩梦，尤其当她们不能平衡激素水平的时候。一些研究表明，激素替代疗法可能会导致患子宫癌、乳腺癌、心脏病、中风以及血液凝块的概率增加。
服用激素对于一些女人来说好处很多，但对于另一些女人来说却有可能是噩梦。
服用激素，特别是合成激素，会产生许多副作用。另外，一些专家也认为，如果长时间服用激素，身体会慢慢失去生产激素的能力。这也是为什么有经验的医生会首先建议患者采用健康饮食、运动、补充矿物质和维生素以及中草药疗法。他们会把激素替代疗法作为最后的选择，只有当上述疗法都不起作用的时候，他们才会建议患者服用激素。通常有经验的医生只会开一些生物同质性激素，因为他们认为与合成激素相比，这些激素的副作用较小。
当今女性喜欢服用激素的主要原因之一，不是为了重新获取激素平衡，而是为了避孕。这是一种合成激素，它可以干扰女性天然的激素循环，从而抑制排卵，获得了当今超过一半的育龄女性的青睐。
虽然这些药片在提高女性自由方面发挥了不可忽视的作用——让女性能够在可承受的范围内，完全自主地实现避孕。但这依然不能抵消它严重的副作用。自1960年激素被初次引进以来，患心脏疾病、抑郁症、睡眠紊乱、乳腺癌、骨质疏松症和老年痴呆症的女性人数急剧增加，增长的速度远远超过男性。由于上述所有的紊乱症状都与激素失调有着直接的联系，因此服用激素无疑是这些健康危机的主要诱因。
据报道，有些女性在服用了激素类药物后，出现了副作用，开始变得抑郁甚至出现自杀倾向。2016年，哥本哈根大学的研究者们就此进行了一项有史以来最具规模的研究。他们对超过100万名年龄在15~34岁之间的丹麦女性的健康记录展开研究。研究发现，那些服用含有人工雌激素和孕激素的合成激素的女性，需要服用抗抑郁药的概率比那些未通过服用激素方式避孕的女性要高出23%。对于那些只服用孕激素的女性来说，这个数值高达34%。而对于年龄在15~19岁之间，只服用合成激素的女孩来说，她们需要服用抗抑郁药物的概率甚至达到了80%。
服用激素是女人无法重新拥有女性特质的最大因素。激素类药物含有雌激素和孕激素。每当女人服用完这类药物后，就不需要身体自己去生成这些激素了。这时候，她感觉不到自己的内心感受、愿望和需求，所以也就不会想要参与孕激素刺激的社会活动，更不会想去建立一段有利于刺激催产素与雌激素分泌的相互依赖、相互关心的情感关系。
服用避孕类药物已经被指与抑郁有关联。
在排卵期间，卵巢释放出一个卵子，在接下来的12~14天里，黄体在那个卵巢中生成孕激素。由于女性在服用激素期间不会排卵，所以她也就无法生成足够水平的女性孕激素。
在下一章节中，我们会探讨在这12~14天内有助于生成孕激素的各种不同的活动，还将探讨孕激素的诸多优点。但是，与催产素相似，孕激素最大的优点就是缓解女性的压力，让她们冷静下来，更加认可自己，珍惜已有，并欣赏自己的能力。
女人在服用激素时会产生额外的孕激素，这些孕激素通常情况下是由黄体分泌的。但是由于不需要排卵，所以身体不会生成孕激素，于是她就不能感受到在正常情况下刺激孕激素所需要的直觉和自发动力。在排卵期之后的两周里，上升的孕激素水平会鼓励她创建社会纽带，并进一步刺激孕激素生成。此外，孕激素水平上升还会缓解她的压力，让她产生幸福的感觉。
当女人对他人的付出和他人对自己的回报大致相等时，就会建立起社会纽带。（这不同于亲密的性关系，后者被称为“情感纽带”。我们在下一章节中也会就此进行深入探讨。）比如，一起打牌、一起做饭就属于社会纽带。在工作之外或与自己亲密的伴侣之外的人创造并维持社会纽带，会让女人得到更多的满足感，从而缓解生活其他方面的压力。
虽然通过药物获得的孕激素可以让女人冷静下来，但她可能会因此再也感受不到对社会纽带的需要。如果没有了创造社会纽带的自发动力，那么社交所带来的满足感就会降低，结果她很可能会变得过度依赖于两性关系，以此来获得满足感。这样的依赖性会使她比平常更容易对伴侣产生不满，而这样的不满非但无助于她获得支持，反而还会把伴侣越推越远。
当女人依靠药物，而不是靠自身分泌孕激素时，她就不会再完全感受到自己对社会纽带的需求了。
在身体摄入激素时，这些激素就会抑制身体寻找促使激素分泌所需的正常刺激。你饿的时候，就会本能地需要食物，会渴望一顿美食。最终，你的满足感来源于食物。但是如果你服用了减肥药，感觉不到身体对食物的需求，就可能不会有饥饿感，但是也不会有满足感。服用激素而不靠自身产生激素也是如此。服用本该由身体产生的物质不仅对身体有害，而且还会影响你对满足感的感知力。
服用抗抑郁药物也会出现同样的问题。抗抑郁药可以压抑我们的不快乐、焦虑和抑郁，但这并不意味着我们会自动产生快乐、信任与满足感。我们只是停止去感受而已，但也因此失去了寻找满足感的自然动力，更是失去了欣赏他人、欣赏我们赖以生存的世界的能力。
大家都知道抗抑郁药会抑制性欲，但是却不知道服用这类药物还会导致皮质醇水平翻倍。如前所述，皮质醇水平上升不仅会抑制我们对爱、对幸福、对满足感的感知力，还会削弱免疫系统，使我们更容易受到癌症和心脏病的危害。
紧急情况下，抗抑郁药物可以通过帮助患者建立良好的习惯和两性关系，可以让他们的生活变得井然有序，但大多数人却会对它形成依赖。在MarsVenus网站上，我探讨了多种旨在帮助人们治愈抑郁且无须借助于抗抑郁药物的自然疗法。