女人的快乐与幸福主要来自能够平衡对他人和对自己的爱和欣赏。雌激素在很大程度上让女人拥有了欣赏他人的能力；而孕激素则会让她们欣赏自己，了解自己能为他人做什么。
显然，这两种爱是相互依存的。如果我能够欣赏自己所做的事，那我就会很容易感激你为我所做的事情。反过来讲，如果我要求自己做到完美，那么会永远觉得自己的伴侣做得不够好。倘若女人不能依靠自己产生孕激素，那么她对自己和伴侣就会更加苛刻。这种对自己和对他人不切实际的期待会将她引向失望。
雌激素帮助女人欣赏他人，而孕激素则让女人欣赏自己。
孕激素的生物作用是调节雌激素，反过来，雌激素也可以调节孕激素。它们相互作用，可防止另一方激素水平过高。这两种激素的心理作用十分相似：都可提升女人爱的能力、幸福感和自我满足感（孕激素），防止她过于黏人或依赖他人（雌激素）。另一方面，女人依赖他人来满足自己需求的能力（雌激素）也可以防止她变得过分独立（孕激素）。
女人在激素失调的时候，会把别人的需求看得比自己的还重要。一旦产生了压力和紧迫感，她就无法享受一些简单的快乐，如做饭或和孩子一起玩耍。这些以前看来非常宜人和惬意的活动，这时在她看来可能就会变成无聊枯燥的责任、必须完成的义务，甚至是负担，而不是向自己所爱的人奉献慷慨无私之爱的宁静时光。
孕激素水平下降时，女人就总是会觉得自己没有得到足够的回报（就像男人在睾丸素水平降低时也总是会觉得自己付出了很多）。但就在自己付出太多却没有收到足够回报的情况下，女人还是会继续付出更多，以为这样就能得到更多的回报。
只要学会从社会生活中获取满足感而不依赖于伴侣，她就能付出更少，得到更多。只要学会用更多的社会纽带来提升孕激素水平，并使其与雌激素水平相平衡，那么她就能在减少需求的同时更欣赏伴侣的付出。
感受自身需求的重要性
如前所述，女人在通过服用药物进行激素替代疗法后，就会不再完全受到自己天性需求的驱动，通过建立社会纽带来获得幸福与满足。这一情况同样也会发生在她工作紧张，睾丸素分泌过多的时候。
女人在过度表达男性特质，而抑制女性特质时，身体就会把孕激素转化为睾丸素。结果不仅会造成孕激素水平低下，压力增加，而且还会使其对表达男性特征的需求盖过对更多社会纽带的真实需求。
女人体内高水平的睾丸素会消耗掉孕激素。
如果无法感受到自己真实的需求，那么女人就会失去本可以带来更多满足感的生活动力和方向。于是，她会变得越来越不满和焦虑，也更容易受到工作、家庭和社会对自己评论的影响。
事实上，男人和女人生活的大多数痛苦都来自把不重要的事情放在了真正重要的事情之上。所以许多人在临终前才后悔自己把时间都浪费在了担心钱、赚钱和抱怨钱挣得不够上，却没有给生活创造更多的爱，后悔自己为一些琐碎的事情而抱怨和发火，辜负了本来用来付出和接受更多爱与支持的美好时光。最大的悲哀莫过于没有早点在自己能做些改变的时候领悟，而是直到临终前才想明白这个道理。
人们往往会在临终前后悔自己把全部的时间都浪费在了琐碎的抱怨上，而不是在付出和接受爱上。
感受不到真正的需求，我们就无法辨知什么对自己才是最重要的。需求决定重要性和动力。之所以要吃东西，是因为有吃的需求；之所以晚上要睡觉，是因为有睡眠的需求；之所以要寻求爱与被爱，是因为有爱的需求；而之所以渴望成功，是因为有创造改变的需求。由此可知，正是因为有这些基本需求，我们才会主动参与到那些会带来健康、幸福与爱的活动中。
正是因为有这些基本需求，我们才会主动参与到那些会带来健康、幸福与爱的活动中。
如果持续一段时间都进食垃圾食品，那么渐渐地我们就会感受不到对健康正餐的需求，最后甚至觉得这些正餐不好吃。如果熬夜看电视，我们就会感受不到早睡早起的健康睡眠需求，最后每天早上都不得不拖着自己起床，而不是兴奋、充满活力地醒来。同样，当女人对合成孕激素产生依赖时，她们就会忽略对社会纽带的需求，最终变得过于独立，更偏向了男性化的一端。
总而言之，服用激素是一个长期效果没有得到证实的社会试验，不应轻易尝试。
要不要选择服用激素是女人自己的决定。当然，我肯定不推荐女性群体使用激素替代疗法。但倘若你选择了激素替代疗法或服用避孕类药物（而非使用其他非激素形式的避孕途径），那么我建议你在除了工作和陪伴伴侣外，还应抽出额外的时间来丰富自己的社会生活，同时也要多花一些时间在自己喜欢做的事情上。
如果你是在医生的建议下服用激素的，那么在断药前，请务必询问医生。若你的医生拒绝给你开其他调理激素失调的药，那么你可以找一个更有经验的医生询问。即使做了子宫切除手术，也依然有许多可帮助女性获得激素平衡的自然疗法。只要对身体补充额外营养元素，那么无论是子宫切除手术或是更年期，都不会致使肾上腺素停止分泌身体所需的激素。
总而言之，服用激素是一个长期效果没有得到证实的社会试验，不应轻易尝试。