实际上，如果女人多注意雌激素占主导的各种症状警示，就能避免过多的催产素。一旦发现自己脑子里充满了消极负面的想法和情绪时，就是一个警醒，说明她需要通过从“你们的时光”转换到“我的时光”来保持激素平衡。
不过，有些女人在进入“我的时光”之前，不想经过这些必要环节，因为她们在通过情感纽带打开心扉的过程中，之前那些为了不让自己心烦而一直被刻意掩盖的消极情绪就会开始一点点涌现出来。所以，在建立情感纽带的过程中，当这些一直以强势自居的女人在更多催产素的作用下逐渐敞开心扉时，就会突然抗拒，不想表现出自己非常脆弱的一面。
随着催产素水平上升，雌激素暂时增加，女人会开始慢慢感受到更多的情绪。如果她之前一直是压抑这些情绪的，那么在和伴侣建立情感纽带时，它们就会暂时性地冒出来。当更多的情绪涌现时，你是抑制不住心里最真实的感受的。正因如此，有的女人在高潮或看到美丽夕阳的时候会突然潸然泪下。这两种经历都会促使催产素与雌激素水平激增。
当更多的情绪涌现时，你是抑制不住心里最真实的感受的。
由于不知道该如何释怀这些之前一直被压抑但现在却突然出现的情绪与感受，所以她能做的唯一选择就是继续逃避，吃零食、看电视、刷微博以及其他能分散注意力的事情。大多数女人都不知道或不曾有过这样的体验，即：其实只要把这些情绪和感受汇聚成话语，分享给伴侣，跟他说说自己在这一天里的挫败、忧虑与气馁，然后再告诉他自己希望什么、想要什么，还有重视什么、感激什么，把这些统统都放在“金星式谈话”中讲出来，实际上就会感觉舒服很多。
而大多数情况下，她之所以没有过这样的体验，是因为她之前都不曾有过能让她畅吐心声的安全感。正如我们之前所说，因为男人常常会打断女人的讲话，然后自顾自地提出所谓的解决方案。除非学习用新的方式去聆听，否则他可能就会认为她反应过度，或觉得她只是有些悲观罢了。令人啼笑皆非的是，如果一个女人不能分享自己的感受，那么她最后都会或多或少变得更加悲观，滋生出更多消极的想法和情绪。要是不能把那些压抑在心底的感受倾诉出来，她就无法释怀徘徊在自己脑海中的消极想法与忧虑。就算这时有多么努力地想做个温柔可爱的伴侣，可心里的怨气也只会越积越多。
要是强行压制了心里的消极情绪，女人就会无力释怀反复徘徊在脑海中的消极想法。
我在我的工作室或者研讨会的课程现场咨询过的所有女性朋友中，几乎每一位在被问到具体的情感问题时都会在几分钟内开始落泪。当女人有足够的安全感，能回到女性的一面，对自己的内心一探究竟时，她所有被压抑的、曾经被掩藏的情感就会开始一一涌现，历历在目。
有些女人之所以总是忙里忙外的，其中一个原因就是为了逃避建立情感纽带，不去感受白天被压抑着的种种情绪。让自己保持忙碌，表达男性的一面，这样她就可以不用去面对女性一面中脆弱的情感了。因为不知道该如何处理逐渐积压的消极情绪，所以她很有可能会陷在男性的一面中。这时，“金星式谈话”就会起到非常重要的作用，能让她在分享的过程中抒发并释放所有的感受。
为了逃避日益积压的消极情绪，女人很有可能会陷在男性的一面中。
此外，逃避这些情绪也会让女人无法在和伴侣共赴巫山云雨之时体验到高潮。就算她是爱自己伴侣的，但由于必须抑制自己的情绪，所以她就不能完全敞开心扉，感受自己对他的爱，也就无法卸下所有防备，把自己全部交出。就算可能还是会有一些快感浪潮，但却没有了真正高潮该有的那种激情四射与酣畅淋漓。
实际上，很多女人都不曾和伴侣有过高潮。多数情况下是因为男人没有花足够的时间在前戏上，导致体内没有产生足够的催产素；还有就是女人她自己抑制了内在情绪，没有把这些情绪分享出来，或使其爱、理解和宽容得以释怀。
其实在她关闭其感受消极情绪的同时，感受积极情绪的能力也会逐渐失去。不管实际上有多么爱着伴侣，但她感受那份爱的能力可能就不会再有了。毫无疑问，就算这些情绪都被压抑了，她还是会感觉到一些快乐，但对性爱的那份渴望却会逐渐消磨殆尽。现在对于有些女人来说，性爱开始变得越来越像工作或是一项义务了。
当女人不再享受性爱时，男人也会逐渐失去和她一起行房的兴趣。就算他可能还是会和她一起行房，但也只是一种发泄性欲的方式而已，而不是两个灵魂的完全交付，充分感受彼此间燃烧升华的爱与奉献时的那种天雷勾地火。要是他不再和她一起行房事了，可能就会转而寻求其他途径来满足生理需求（比如看黄色影片），因为妻子已经不能再勾起他的欲望了。
如果一个男人不能在性爱过程中向伴侣打开心扉，那么他很有可能就会开始感受不到自己对伴侣的爱。就算他可能还爱着她，却也无法感受到那份爱了。于是，为了感受自己与她之间的联系，他可能就会过于偏向女性的一端，而脱离了男性的一端。这种情况通常会发生在上了一定年纪且不再有性生活的男性身上。其实，和心爱的女人来一次很棒的性爱之旅可以极大刺激他的睾丸素分泌，这不仅能让男人青春永驻，而且还有益于身体健康。