就像女人对爱有了新的个人情感需求——个人情感关爱，当代男性也对爱产生了新的需求。在过去传统社会，男人事业上的成功能赢得妻子的关爱，满足妻子对经济支持的需求给了他生活和努力工作的意义——一种使命感和一个更高的目标。但是现在当女人不再需要或依赖男人的收入或成功时，他的生活就突然变得没有那么有意义了——除非他学习创建精神伴侣关系。
在精神伴侣关系中，男人为女人提供可减轻她压力的个人情感关爱，能让他的使命感和目标得到满足。当然女人也需要使命感和目标，只是对于男人来说，正是这种需求的满足，他才会分泌出抗压性激素，因成就感而分泌出的睾丸素可帮助男人缓解内在压力，但对女人却是无效的。
在男人感受到成功的时候，体内就会分泌出更多的睾丸素——抗压性激素。
女人越是独立，她在压力下就越需要收到男人在个人情感上的关爱。当男人给予她更直接的个人情感关爱时，她充满爱意的回应有助于她回归到女性的一端。与此同时，这也会让男人产生一种个人情感上的成就感。而这股新的成就感能在很大程度上满足他的使命感和人生目标——只要他明白自己真的产生了重要的影响。
该观点可鼓励女人在男人每次跨出一步，付出更多个人情感关爱时确保对方切实接收到了自己的认可。虽然女人也会需要男人对她们所做的一切表示认可，但对于男人来说，他更需要感受对方的欣赏来提升睾丸素水平，从而降低压力。当女人学会给他需要的欣赏时，她得到的回报也会多很多。
女人的幸福使男人的生活更有意义。
男人更需要获得欣赏来减轻压力，这一点在刚开始的时候可能听起来有违常理，因为女人通常都会觉得丈夫没有欣赏过她们。而且几乎每一个感情生活不快乐的女性对这种感觉更明确。多数情况下，男人确实没有像女人所希望的那样欣赏她，但实际上她真正需要的是得到他更多的尊重。只有更多的尊重，才能减轻她的压力，让心情更加轻松愉快。对于欣赏的需求，她可以更容易地从朋友或工作上得到满足。生活中，女人最最需要男人给予的是尊重。当男人给予她需要的尊重时，抗压性激素就会在她体内产生。
男人需要获得欣赏来减轻压力。
另一方面，当男人封闭心门，变得暴躁刻薄的时候，他几乎总是会要求得到更多的尊重。但其实在情感关系中真正能让他感到快乐的需求，是女人对他的行动、想法、牺牲和努力给以更多的欣赏。能让他产生抗压性的激素睾丸素，降低他的压力水平，正是女人在沟通中表达出的赏识所起的作用。
当男人的要求得到尊重的时候，其实他真正需要的是更多的欣赏。
毋庸置疑，每个人都需要也喜欢收到别人的欣赏和尊重；但对于女人来说，更多的支持才是她处理压力的关键；而对于男人来说，更多的欣赏才是他处理压力的关键。之所以前面的三个章节主要探讨了女人的激素需求，是因为只要男人懂得了尊重女人的需求，那么女人自然就会回以他需要的欣赏。
如果一个女人正在为一个男人做更多的事情，那么她是在尊重他的需求，但不一定在欣赏他。很多时候，女人会付出更多，但同时又会怨愤自己得到的回报较少。这种情况下，显然她没有欣赏他为她所做的。实际上，与其埋怨，他倒更希望她能少做一些事情，而多欣赏他一些。
每当女人抱怨自己没有受到欣赏时，其实她们已经在寻找爱和支持的旅程上偏离航道了。只要女人懂得让自己付出少一些，而欣赏他的付出与行动多一些，那么男人非但会变得更加温柔体贴、善解人意，而且还会对她更加欣赏。
每当女人抱怨自己没有被欣赏时，其实她们已经在寻找爱的旅程上偏离航道了。
当女人相信他已经尽到最大努力了，接受他虽不是最完美的但在她心中却是最完美的，肯定他的成功并欣赏他的努力——即便有时他并没有达到她的期望，她就可以把心里对他满怀爱意的欣赏以最好的方式传达给他。正是这样的爱，才最能让他在情感关系中感受到个人的成就感。
当然女人也需要男人由衷的信任、接纳和欣赏。然而，对女人而言，男人的欣赏就像餐后的甜点。吃甜点固然很开心，但它却不会给身体带来营养。但在另一方面，对男人而言，女人发自内心表达的信任、接纳和欣赏却是他的主食。她的欣赏会让他体会到成就感，而这是他降低压力的重中之重。相反，她的尊重、理解和关怀却是他餐后的甜点。
爱赋予男人生活的新意义
在男人给予女人个人情感关爱后，也感受到了来自女人的个人情感关爱时，他就会开始不再和别人比成就，而是逐渐发现内心出现了一种新的满足感——个人成就感。虽然他也会想要表现出自己更多的潜能，为这个世界带来改变，但有了伴侣满满的爱后，他在这一刻就能得到满足。亲密两性关系中的个人成就感会让他觉得不仅自己足够好，而且还能更好。
尽管男人也想要改变全世界，但女人的爱可以让他在这一刻就感到满足。
当他能在心爱的人的生活上带来巨大的改变时，他的心中就会涌起一股个人成就感的力量，使他除了执着追求于自己能做到的事情外，还会在生活的其他领域体验到更大的自由。他会想要帮助工作上的同事，与他们快乐相处；而且就算对方没有重视他的帮助，他也不会很在意。他会相信自己已经竭尽全力了，这就是自己全部的实力，而不会执着于要把所有的事情都变成自己所期望的那样。他会全力以赴地去实现自己在这个世界的使命，这一切对他来说就够了。
在当代的两性关系中，虽然有机会能登得更高了，但同时也会摔得更惨。倘若一个男人不能切实证明自己为妻子提供的某些有意义的支持使他赢得了她的爱，那么他的生活就会缺少意义。
这就好比你每天都烤面包，但是没有人吃。即便是有人付钱让你每天都烤面包，但如果没有人吃，你的生活就失去了意义。一个男人的意义和目标，即个人成就感，只有在他赢得妻子的爱与欣赏时才能得以实现。
认识到这点后，女人就能把精力和注意力集中在学习接受男人的支持，并在他努力支持她不同的需求后，给予爱的回应，而不是去证明自己有多么关心他、理解他的感受、尊重他的期许和希望。
下面我们会看到另一个表格，其中清楚划分了传统生活伴侣关系中女人给予男人的非直接关爱和女人可在创建精神伴侣关系时表达的更直接的个人情感关爱。
· 每一组表格的顶部都写上了一种男人一直都需要的爱——信任、接纳和欣赏。这些爱会让他感到被爱和满足。
· 第一列呈现的是在传统的生活伴侣关系中女人会以怎样的方式来表达自己的爱。
· 第二列呈现的是女人如何从个人情感上更直接地表达自己的爱，从而创造出精神伴侣关系。
· 第三列呈现的是女人在通过直接和非直接的爱来给予他多方面的支持时，他会表现出哪些独特的两性特质；同时压力减轻后，他又会如何帮她满足对自己情感关爱的新需求。
对男人的情感需求有了新的理解后，女人就会有更大的力量去发掘出男人身上最好的一面，而且还会得到更多应该得到的支持。毫无疑问，其他爱的支持当然也会对男人有效，但只有这三种基于男人满足她的需求后，女人再回应给他的爱和支持，才能在降低男人的压力水平、提高精力和让他拥有更多付出的动力上发挥出最大功效。
关于下面的表格：
· 男人：花几分钟好好想一想下面哪一种需求对你来说是最重要的。就算全部都很重要，也没关系。
· 女人：花几分钟好好想一想男人对你的支持给予哪一种男性特质的回应，最会让你感觉到被爱和支持。
男人需要不同的爱
当一个男人感受到女人对他的行动回以直接的个人情感关爱和传统的关爱时，他就会变得更加温柔体贴。倘若女人在经济上较为独立或天生偏男性化，那么她对直接的个人情感关爱的表达就会更加重要，因为她很少会表达出传统的关爱。倘若她在经济上比较依赖对方或有更多女性的特质，那么无论是传统的还是直接个人的情感关爱，男人都会非常欣赏与感激。
不管一个男人是男性化特质较多还是女性化特质较多，当他在接收到女人的欣赏、接纳和信任后，会变得更加关怀、理解和尊重时，他的压力就会开始一点点消散。随后，更多的能量、信心和动力就会翻涌而起，鼓励他成为最好的自己。