我每天出门包里一定会放一本我喜欢或者我想看的书；家里的客厅和卧室也放了很多我喜欢看的书，这样就会一直给我提示；然后我一有空闲时间就会翻一翻书。阅读的本质是，在自己可以利用的时间，以自己可以理解的程度阅读。所以我读书从来不追求读完，而是追求在有限的时间里，像是和作者聊天一样，可能有收获，也可能没有收获，这很正常嘛。然后无论我看多少页，我都会给自己一个肯定的奖励，不错哦，今天这本书里面有一些有意思的东西可以用在写作和工作中。
鹉哥的最后一个建议是，要强迫自己养成阅读的习惯。 当习惯养成之后，阅读就是一件轻而易举的事情了。
洋葱岛第一关攻略回顾
总结
现在，回顾一下前面提出的七个建议。
第一，我们的大脑在阅读的时候起着关键性的作用。我们的建议就是在阅读的时候，时刻关注你大脑的很多偏好，尽量避免受到无用信息的干扰和刺激。
第二，我们要在自己精力充沛的时候阅读，而不是在精力不足、状态不佳的时候阅读。
第三，我们要让自己集中注意力，也就是要带着目的和问题去阅读。只有这样大脑才会知道，在读书的时候应该注意什么，应该关注什么。
第四，读书的时候要专注，提升你的专注力。如果觉得有难度，可以尝试用番茄钟来帮助自己。
第五，要增强记忆力，只有一个很笨的办法——复习。这个反复熟悉的过程不是让你死记硬背，而是通过分享、测试、反复练习来提升你的记忆力。
第六，读书要从入门级的书开始阅读，要让自己进入心流状态，要让自己的能力能应对当前的压力。如果觉得列夫·托尔斯泰（Tolstoy L.N.）的《战争与和平》或者马塞尔·普鲁斯特（Marcel Proust）的《追忆似水年华》太难，就可以先读读圣埃克苏佩里（Saint-Exupéry）的《小王子》、赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）的《悉达多》，让这些入门的小说培养自己的阅读兴趣，之后再去挑战难度大的书。
最后一个建议是要养成阅读的习惯。每天读多久都可以，只要包里有一本书能随时拿出来看，阅读的习惯就可以慢慢养成，毫不费力。
作业
为了将之前鹉哥讲的七个建议付诸行动并融会贯通，我们需要去完成下面的挑战：
第一，养成阅读习惯，在包里放一本书，每天至少读5分钟；
第二，养成时间习惯，每天比过去早起5分钟；
第三，养成读书的仪式感，也就是说在阅读的时候要准备好阅读道具，如荧光笔、便利贴等，让大脑认为阅读是一件非常正式的事；
第四，分享成果。每天在社交平台分享阅读后的内容，可以是句子、片段、感受等，每个人都应该尝试多分享。
要想完成上边的挑战其实很容易，只需要说服大脑，适时设置一些奖励。这一点也是我之前提到过的。
互动
接下来大家有什么问题要问鹉哥的，我来替他回答。
Q1：读书的时候总是找不到重点怎么办？
鹉哥：“重点”不是书上的重点，而是你自己的问题。比如，当我们想要读一本关于时间管理的书时，书里的重点跟时间管理相关，可能是关于拖延症，也可能是精力管理……要了解自己认知的局限，之后带着问题去阅读，有目的地去找重点，就会解决这个问题。
Q2：如何才能知道自己是否进入了心流的状态？
鹉哥：其实，进入心流的状态我们每个人都能做到，例如，玩游戏时、听音乐时、唱歌时、做一些喜欢的事情时……这些时候我们都很容易进入心流状态。所以想要知道自己是否进入了心流的状态，就看在做某件事情的时候，我们是不是全身心地投入其中，忘记了时间，也忘掉了自己的疲惫程度。
Q3：比较专业的书怎么读？
鹉哥：比较专业的书有两种读法，第一种是为了考试进行系统的阅读和学习。既然是专业书，就意味着该专业有系统的结构，书的目录就是非常结构化的内容，先把目录结构搞清楚，再看看哪些是考点、哪些需要认证、哪些是需要做作业的，依次处理，也就读懂了专业书。
另一种学习的方式是只挑选一些很重要的部分进行阅读。像我这种非科班出身的人看一些专业书时，就会挑重点内容看，无须再按照结构来看。比如《创造性的采访》，讲的是记者如何去做采访。做采访时有两件事情特别重要，一是提问，二是倾听。所以这两个部分的内容对我来说就已经足够了。
Q4：你一般会分享哪些内容，标准是什么？
鹉哥：分享没有标准。分享是一个验证的过程。如果想知道自己到底知道多少，看没看明白，就试着把读到的内容分享出去。你会发现在任何时候、以任何形式都可以分享，微信公众号文章是分享，发朋友圈也是分享。最关键的是，分享的时候要想着怎么把读到的内容解释给没有读过这本书的人听，让别人能听明白。
第二章 章鱼哥：碎片阅读
看完了鹉哥给我们的七个建议，接下来，我们进入第二个关卡——章鱼哥。
章鱼哥看上去萌萌的，也是一个超级大忙人。
场景导入：碎片时代的阅读
章鱼哥的故事
每天要学的东西好多、好杂；
公众号很久没有点开了；
囤了很多课，也不知道什么时候能听完；
开始不想学习了，太乱了……
章鱼哥每天都要学很多、很杂的东西，就像你每天要读很多公众号文章一样。你还记得你有多久没有阅读公众号文章了吗？那些好久没有点开的小红点就像是一个个隐含的提示符，告诉我们已经囤了很多课，却不知道什么时候才能看完。所以当我们囤了越来越多的“课”的时候，就好像家里越来越乱，这个时候你已经不想学习了。
章鱼哥在很久以前特别喜欢收集东西，什么东西都想带回家，最终导致家里乱糟糟的。所以今天章鱼哥深刻总结了他的经验，告诉我们在如今这个碎片化阅读的时代，究竟该如何去收集碎片知识，在忙里偷闲的同时，还能让我们找到和学到对自己有用的内容。
薛神医的故事
据说章鱼哥之前看了一部武侠小说——《天龙八部》。在《天龙八部》里有一个医术非常高明的人叫作“薛神医”，他有一个很奇怪的癖好，就是每次给一个人治病后，总会要求那个人教他一个绝招，就这样他东学一招西学一招，好像天下各种武功绝学都被他掌握了。
那我们现在是不是也跟薛神医一样呢？我们跟不同学科的老师学习，好像掌握了各种各样的“武功”。请你诚实地告诉我，你真正记住和掌握的又有多少呢？
这个薛神医后来真的变得武功高强了吗？
答案是并没有。
在聚贤庄那一场大战中，当薛神医见到乔峰与群雄搏斗的时候，他突然发现乔峰的出手之快、下手之重是他生平从来都没有见过的。所以别说出手了，他几乎连动都动不了。
现在很多人好像也是这种状态，看上去学了很多东西，但是好像我们的工作、学习或生活并没有什么改变，更谈不上有什么具体的行动。所以当章鱼哥知道了这个道理后，他慢慢开始转变了。
我们要讲的是碎片阅读，就是如何利用这些碎片化的时间和内容，进行阅读和学习 。
我的故事
先来看一下，我是怎样进行碎片阅读的。前边已经讲过要在包里放一本书，在排队时、上班前、开会前、睡觉前、午休前等看起来零散的时间里进行阅读。这个“阅读”不限于读书，浏览一些公众号文章，翻一些app里的新鲜事，从广泛的意义上来讲都是一种阅读。
我对朋友圈始终保持着一种学习的心态，我经常看别人的朋友圈，还会去找一些有价值的东西。比如，看到一张很有趣的图片，或者是看到别人对一本书的精妙解读，我都会悄悄记录下来。
还有我们今天都非常熟悉的课程微信群，在里面大家都会贡献自己认为非常有价值的内容。尽管有些内容是我来讲授的，但我还是会很惊喜地发现很多同学在我的基础上做了更多的改进，于是我会选择其中非常精彩的内容进行保存和吸收。另外即使课程结束，我也会刻意去注意大家讨论的内容，如果大家在闲聊，我往往不会说话，如果大家发了一些有价值的东西，我就默默地收集。