报复心理是对自己内心的一种摧残。在实施报复以前，报复者要花许多时间来构思报复的途径和方式，幻想报复的场景。在这样一种幻想中，自己的心理就容易朝着一种畸形的状态发展。也许，起初只是一个微不足道的报复念头，最后会演变成一场可怕的灾难，并最终导致一个人的彻底毁灭。
心灵故事
一个女孩得了严重的精神疾病，但她的酒鬼父亲经常打骂她，还不让她上学，逼她出去打工挣钱。最终，这种不幸的家庭生活，让一直忍受痛苦的她得了严重的妄想症。所有人都为她的遭遇感到愤慨，十分同情她。为了治疗她的妄想症，心理医生为她编演了心理剧，主要内容是针对她的父亲。但是在心理剧上演了十几遍后，心理医生发现效果不那么明显，于是决定在心理剧中加入新的内容——让她的父亲去世。
当她从导演那里得知故事剧情后，她的话让所有人都感到震撼。“你怎么能这么快就死掉？我还有很多仇要报，你死了我怎么办？”心理剧结束后，她说：“我的父亲不是一个应该得到宽恕的人，但是我现在明白了一点，因为憎恨，我开始毁灭自己。就算为了自己，我也要停止复仇。”
报复心理是指当人们受到强烈的破坏性刺激后，产生“以牙还牙”的反应性心理。具有报复心理的人，时常对他人怀有戒备和防范心理，容易误解别人，很难与他人相处。而且有时对别人施加了报复行为，自己也会感到良心不安，会产生自责的心理。因此，报复心理不仅会对报复对象造成伤害，还会危害到自己的身心健康。
报复心理是对自己内心的一种摧残。在实施报复以前，报复者会花许多时间来构思、幻想报复的内容，使自己的心理朝着畸形的状态发展。长期处于这样的心理状态，会对身心造成极其恶劣的影响，甚至会引发生理上的疾病。起初貌似微不足道的报复欲望，最终可能彻底毁灭一个人。
心灵故事
鸽子与麻雀站在树上聊天，鸽子问麻雀：“你知不知道雪花有多重？”
麻雀说：“比没有重量重一点。”
鸽子告诉麻雀它前几天遇到的一件事情：“那天我站在一棵巨大的树上，当时雪花片片飘落，无声无息。因为无事可做，我便数着雪花，1片、2片……直到6572951片，一切看来很正常，不料就在数到6572952时，整个树枝突然断裂了。”
不良心理就如同没有重量的雪花一样，开始似乎并没有什么影响，但滴水穿石，质变总是需要一个日积月累的量变过程。具有破坏性的报复心不断放大的过程也是如此。
遏制报复心需要有宽广的胸襟，做到设身处地为他人着想。宽容大度可以有效地抑制报复情绪，让冲突双方减少摩擦的机会。对他人和世界怀有善意，可以在不知不觉间消除报复心理，改善人际关系，使生活更加快乐。