我总结出了心得：原来如此，学有所成之人与学无所成之人的区别在于他们是否采用了适合自己大脑的学习方法。
学习有所成效之人会确立一套对自己行之有效的学习方法，并在实际生活中践行这套方法，所以他们能够获得显著的学习成果。而越是埋头努力却无法获得学习成效的人，越容易一味模仿并反复尝试他人推荐的方法或技巧。可是，如果该方法并不适合自己，那么最终也很难取得进步。这样一来，他们又会去模仿新的学习技巧，陷入一个螺旋形向下的恶性循环。因为不断重复这样的低效行为，最终便很难取得成果。
从那之后，我在咨询会和研修班中接触学生的时候，对他们每个人采用什么样的学习方法很感兴趣，并进行了深入的观察。在这个过程中，我越来越确信“学习有成效的人都有一套适合自己大脑的学习方法”。
反之，我也深刻地感受到，学习难有成效的人，往往都会在并不了解自己大脑特性的情况下，一味盲目地重复尝试他人的学习方法。
如何才能找到适合自己大脑的学习方法，在尽可能短的时间内最大限度地获得学习成果呢？本书会一步一步地教你。如果能够使用适合自己大脑的学习方法，学习效果就会有飞跃性的提升，所以请您务必继续读下去。
为什么他记忆力那么强
下面应该进入与学习方法相关的内容了，但在此之前，我想先回答一些我的学生曾经问到的与学习相关的问题。先解答了这些疑惑，才能帮助大家更好地理解“适合大脑机能的学习方法”这个概念。
那么，首先是第一个问题——“记忆力好的人与记忆力差的人到底有哪些不同？”
正在读这本书的你，想来应该也多多少少想要提高自己的记忆力吧。但是，在这里我有一点想要告诉你的是“人类是一定会遗忘的生物”。
发现这个事实的是19世纪德国的实验心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）。艾宾浩斯在实验中，将无意义的字母每三个一组，分为若干组让受试者记忆，并记录其遗忘的时间和数量，根据这些数据绘制出了图表（见图1）。这个实验的结果表明，人们记住的内容在20分钟后会遗忘四成以上，在1天后会遗忘七成以上。也就是说，如果放任不管，记住的东西在当天就会忘掉大半。
图1 艾宾浩斯遗忘曲线
若要去定义何为记忆力好的人，绝对不是“过目不忘”这种荒谬的词语。
因为人的大脑本身就是为了遗忘而设计的。
对记忆力好的定义准确说应该是“具备优秀的回忆能力，能够将记住的内容想起来”。
相比记住内容，我们更应该在回忆内容上下功夫。