多数人迷路的原因不在于他们不识路，而在于他们没有明确自己的目标。这是因为，明明连自己的目标都没有确定，想要顺利地达到目标是不可能的。明确了自己的目标，却不知道达到目标的方法，或者是突然朝着难以实现的目标出发，又或者是把那些谁都无计可施的事情错认为自己的目标，这些情况也不少见。焦点解决短期疗法认为明确自己可达成的目标是非常重要的，这是焦点解决短期疗法的一大支柱。从某种意义上来说，可以认为明确自己可实现目标的过程无非是一个进行解决构筑的过程。
从开始进行沟通之时起，通常会反复询问对方正在追求的是什么、想要变成什么样子，以及现在能够实现的事情是什么等问题，并会为明确这些问题做进一步的沟通。
然而，经常遇到的情况是，当事人并未从真正意义上明白自己所追求的目标，而是把消除自己目前生活中遇到的不愉快当成了对问题的解决。这种情况下，从当事人的角度来看，大多时候会因麻烦的事情和不合理的情况都降临到了自己的身上而感到非常苦恼。也就是说，此时当事人会认为问题产生的原因在于自己周围的事物。对于当事人来说，问题的解决就是除掉那些存在于自己周围事物中的“原因”，但这并不是一件简单的事情，反而容易陷入无法解决问题的死胡同中。为何如此？其原因就在于改变他人及外部世界并非一件简单的事情。
当问题能够得到顺利解决时，究竟会发生什么事情呢？这个时候会发生与之前完全不同的情况。也就是说，随着自身所追求的目标变得越发明确，当事人便会越发意识到为了能够达到这个目标，只需通过改变自身这种方式便能够改变与周围事物的关系了。并且，当事人还能够进一步明确自己需要做出什么样的改变，为此他还会开始摸索具体的解决方法。焦点解决短期疗法能够有效地促进这一过程的进行。
最开始的步骤中所需要的是确定可达成的目标，并且随着事情的发展来改变这个目标也是可以的。
“你现在最想要的是什么？”
“一年之后，你想变成什么样？”
“通过此次谈话，你想获取哪些信息？”
“为了达到这个目标，你现在能够立即采取什么样的行动？”
经常进行这样的提问使当事人不断明确目标的行为可以促进解决构筑的进行。
进展不顺的话就另谋他法
焦点解决短期疗法的另一大支柱就是，采取那些有助于解决问题的行为并坚持执行它，摒弃那些无用的继而另谋他法的原则。相比于从理论上来说应该有效的方法，更注重那些能够看到实际效果的方法。该原则贯彻的是彻底的归纳经验主义。
当问题无法得到顺利解决的时候，就要毫不犹豫地改变方法，直到找到能够让问题得以顺利解决的方法，之后便继续坚持使用该方法，这是解决问题的基本原则。不要把注意力放在对问题解决不顺的感叹以及想方设法找出问题的原因上，而是要关注那些已经得到解决的事情上。由此便要开始采取关注“例外”现象的这一态度。也就是说，要把目光聚焦于那些最终意外地得以解决的事情上，我们重视当事人过去的成功经历的原因也在于此。这是因为，在那些过去的成功经历中或许就有能够让事情顺利进行的启示。并且，在那些经历中还蕴含着能够让当事人恢复自信和希望的力量。焦点解决短期疗法从始至终都是一种积极向上的心理治疗方法。