其关键在于让对方发现那些被他们认定为无用的事物当中其实也存在着好的、有用的方面。这些好的方面，可以是他们并未察觉的优点，也可以是某种价值、长处、正确性、教训及智慧等。
纠正强烈的自我否定
在各种各样的认知偏差背后时常还隐藏着另外一个问题，那就是自我否定的这一信念。这一部分的信念是不会轻易发生变化的，无论如何去纠正他们表面上的认知，如果其根本上的自我否定信念没有得到纠正，大多数情况下是难以看到良好的结果的。
该如何去纠正这种强烈的自我否定信念是一个非常重要的课题。自我否定与自残行为以及自杀等严重问题都有关系，甚至还会成为间接导致当事人做出损害自己、贬低自己行为的内在动因，比如对药物及酒精产生依赖性、做出不良行为或是犯罪、若无其事地干寡廉鲜耻的事等。即使想要从正面去纠正他们的自我否定信念，但是有时因为两价性矛盾原理，可能会反过来导致他们的自我否定信念变得更加强烈。那么，该如何去纠正他们的这一信念呢？
反复企图自残及自杀的状态被称为边缘性人格障碍。近年来，我们周围患有此人格障碍的案例在不断增加。美国精神科医生玛莎·莱恩汉（1943年）在对该人格障碍进行治疗的过程中，通过由第三者去监控使用何种沟通方式能够促使对方产生良好转变的方法，最终，莱恩汉总结出了名为认可策略（Validation）的心理治疗方法。“validation”一词可翻译为认可或是承认，简单来说，就是承认这样便很好并肯定地接受它。
但是，这并不是简单地否认错误以及问题的存在。那是不诚实的表现，对方也不会认同这一点，只会让他们觉得“才没有什么好的地方呢”。那么，要如何做才能够让对方承认这样便很好？那就要去寻找事物中存在的好的方面。要抱着无论是多么糟糕的状况下也应该会存有好的方面的这一观点去寻找，即使确实存在着某些不好的方面，也可告知对方实则还存在着好的一面。
实际运用过该方法之后便能够理解这个认可策略是非常有效的，尤其是当对方受伤非常严重且处于非常糟糕的状态时，有时甚至还可促使状况发生逆转。
该方法不仅能够纠正对方的自我否定信念，还能够改善他们的极端思维。莱恩汉的这一方法原本就是以改善极端思维问题为目标提出来的，其最开始是为了帮助那些容易认为所有事物都是非有即无、不是都好就是都不好来极端地理解事物的人，运用寻找好的方面的沟通方法去改善他们的这一极端思维。事实证明，该方法不仅能够纠正人们的极端思维，甚至还能够改善自我否定的信念以及与其相关联的否定认知的整体。
极端思维与否定认知及自我否定有着密切的联系。完美的存在就是好的，而不完美的存在便是坏的，真若如此的话，那么大部分的事物都会变成坏的了。无论是他人还是自己都变成了不完美的废物的话，那么任何事物都会变得不可靠。
为了改变这样的理解方式，其关键在于让对方发现那些被他们认定为无用的事物当中其实也存在着好的、有用的方面。这些好的方面，可以是他们并未察觉的优点，也可以是某种价值、长处、正确性、教训及智慧等。其所采用的正是这样的逆向思维，那就是即使失败了也一定会有所收获，痛苦和挫折能够让人类变得更加强大、更加聪慧。