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第一部分 结束时间利用的误区:简化才能更清晰

    错误会让人变得更可爱。

    ——歌德

    结束时间利用的误区

    你总是处于忙碌之中?抑或长期处于压力之下?你是否没有时间享受生活赋予我们的美好瞬间?“简化”或许会带给你不一样的生活体验。

    菠菜富含铁元素,恐龙曾是地球上最大的动物,红色会使公牛发狂:其实有很多错误一直是人们知识的误区,而且已在人们心中留下难以磨灭的印象。与时间有关的话题也流传着大量的神话和似是而非的观点。

    人们是否确定,越快就意味着越好?同时处理多个任务是否一定会节省时间?满满的日程表是否会使自己的事业取得不俗的成绩?然而,事实并非如此。尽管很多人早已对此持有怀疑的态度,但是错误的观念已经深入人心,因此很多人只能放弃刨根问底地寻找正确答案。相反,人们还总是去尝试将这些错误变为真理,并以此推进生活的节奏。

    “能将错误变为真理的人,才是智者。”德国诗人弗里德里希·吕克特的这句名言也正是本书第一部分的座右铭。因为只有摒弃错误的“时间神话”,你才可以冲破束缚,无忧无虑地享受人生。

    了解时间

    我们拥有感觉器官,用以感知颜色、味道、声音和温度,但是却恰好没有感知时间的器官。大脑根据各种事件和活动来计算时间。发生的事情越多,人体活动得越快,就会感觉时间越紧迫。我们对时间理解的误区是:只有感知到的才是真的。我们终日忙碌和紧张的原因并不在于时间是有限的,那原因究竟是什么呢?以下的回答会呈现出人们在利用时间上的几种误区。

    稍等片刻

    “时间并不是衡量事件的尺度,而事件才是衡量时间的标准。”英国物理学家朱利安·巴伯如是说。这一规则让他提出了“当下”的概念,他将每个独立的“时刻”视为一个完整独立的存在。

    时间误区之一:没有时间

    今天,每个人都抱怨“没有时间”,这不禁令人想到区别乐观者和悲观者的“装了一半水的杯子”的故事。可惜绝大多数人在对待时间的问题上都是绝对的悲观主义者。人们看到的永远是“失去了什么”,而不是“拥有了什么”,他们对每天的24个小时往往视而不见。可喜的是,观念能够随时被改变。

    我的第一个非常简单的“极简时间”建议是:变成时间上的乐观主义者!乐观可以改变我们的思维和行动,会使我们感觉就像真的拥有时间一样。调查显示:在同一时间段,认为自己有时间的人与那些忙碌的“时间悲观主义者”相比,他们的动作更加从容,行动更有策略,对结果也更加有把握,并且可以取得更好的成绩。人们应当用更多的自信去处理日常的工作与日程安排,当然这还需要一些锻炼和耐心。一些微不足道的行为改变恰好是成功的关键。

    时间误区之二:越快越好

    信件分拣机每小时大约可以处理3万封信件,而在相同的时间里,一个人可能只能完成1500封。从前邮递员只在每天上午派送一次信件,如今电子邮件扮演着邮递员的角色能够随时出现。在1996年的瑞士证券交易所,每秒钟能完成45笔交易,而在2009年,每秒钟的交易量已经达到3000笔!

    我们的生活节奏变得越来越快,只有那些时刻充实自己的生活,将自己永远置于超车道的人才会被看作是效率高、充满活力的典范。诚然,绝大多数人喜欢这种速度,这让他们享受着在高速公路上行驶速度达到200千米/小时的兴奋感,享受着从陡坡的滑雪道上急速下滑的快感。但是若一味地热衷于速度,那么总有一天会因为刹车失灵而坠入万丈深渊。

    尝试发掘慢生活的优越性。“用事业换取充实的生活”已经成为“追求事业和生活的极简状态”的人群的至理名言。这类人群有意识地放慢生活的脚步,他们愿意花费大笔金钱从紧张而繁忙的工作中解脱出来放松自我。他们从自己的跑车中走出来,开上了宽敞的房车;为了休养生息,他们放弃了塞舌尔群岛的全程旅游,取而代之的是波罗的海的露营度假。重中之重是少一点忙碌,多一点生活的乐趣!

    时间误区之三:谁做得多,谁就会成功

    多多益善!不管是用以增强抵抗力的维生素,还是用来提神的咖啡,抑或是为派对做准备的购物,我们都愿意再多一点。然而在时间方面,则一定要避免这一信条。

    一份满满当当的日程表和不计其数的加班,都无法保证事业的成功。准时回家难道就不适合现代的工作环境了吗?没有紧迫感难道就属于异类了吗?相反,如果谁总有做不完的工作,谁就必将迅速陷入混乱当中。谁在恣意挥霍自己的能量资源,总有一天就会筋疲力尽。

    你最好将关注点从数量转变为质量,学会正确地看待什么是“足够”,然后对其他的某一个或多个对自己有吸引力的未来规划“视而不见”。工作上取得再多的成就也只是个人事业领域的成绩。如果完成更少的职责就足够,那么会有更多的时间花费在更重要的人和事上。

    不能让自己享受一次悠闲自得的人,并不是一个自由的人。

    ——西塞罗(古罗马政治家和演说家)

    要敢于面对日程的空档期,因为日程表上的空白不会自动变成“空闲时间”!要做好准备时刻迎接突发事件的出现,要每天预留时间给突发事件,事实上若没有突发事件闯入我们的生活,岂不快哉?那样我们就可以尽情享受这额外的时间赠予,因为时间和生活品质是密不可分的。