相反，生活中有一种伟大的和平仅仅是分享事实，感受我们的思想去思考更多有成效的事情，不要忘了，那些无数的夸张成分最终会反咬我们一口。
今天，丢掉你控制真相的欲望。
试试这样问自己：
·我被什么引诱着去扭曲生活中的真相？
·我已经彻底摆脱了“谎言比真相更安全”这样疯狂的想法了吗？
92．每一天都值得认真对待
今日事，今日毕。
生活中失败多于成功的人活得不幸福，头脑里储存了大量需要解决的事情，因此承受着痛苦的煎熬。鲜为人知的事实是，生活不幸福很少仅仅源自一件重要的事件。而常常来自每天的问题被搁置在一边，导致被转移到下一天，进入我们的思维模式和态度。足够长的时间后，它们集合成为一种不可逾越的负担，迸发出躁动、焦虑和压力。“时不时地处理额外的工作”，这样的策略或许有时候有效，但是如果我们拖延事情，并逃避处理日常工作，我们就背负着不必要的包袱，导致总体上糟糕的生活状态和严重的情绪负荷拖住我们，甚至向后拉扯我们。危险在于我们忽略问题太久，从而更加困难地意识到问题，更加艰难地去解决问题。另外，事实上，我们还要忙着解决每天遗留下来的问题，这一大堆事情真的很可怕。
与逃避相反，处理好每天事情的习惯给了我们机会，去处理更小的、更需要专注的、不同于其他未完成的事情。通过这个方法带给我们的自信和技能，会使我们面对一天中出现的任何事情，坚定地说“没什么大不了”而不是“我解决不了”。
为了一个更有效率、更美好的明天，解决还未解决的事情。
试试这样问自己：
·哪些未完成的事情可以彻底解决？
·如果不把问题累积起来，我会感到多么轻松？
93．与其说“财政课程”是打开钱包，更贴切地说是大开眼界
生活中有时几个季度，甚至几年，资金的来源非常少，也有资金像湍急的流水一样的时候。今天，资金流动更像冻在冰箱里的糖浆，我的感觉是在某些时间会是这样，而且或许会更糟。这就是说，无论我们现在拥有什么都值得珍惜，而且我们吸收的事情也应该找到它们去往仓库的路。我们都知道犯错会在很多方面付出高昂的代价。它们可以带走精力、时间、专注力和资源，这些都在某种方式上转化为财政负担。
通过所谓的六度分离理论，我们可以直接或间接地接近那些能帮助我们避免付出代价并有所学习的人，在他们向我们收费之前。通过平衡我们的社交关系，我们会有接触到有关生活各方面的世界级别的知识。它就是“我认识某个人，他认识的另一个人也许认识下一个人”的事实，保证我们有渠道得到答案，只是需要稍做一些研究。对于大多数情况，一到三个电话之后就能得到宝贵的建议，而且事实是，那些在我们求助的领域有经验的人通常愿意分享他们对我们的了解。往往他们对此充满热情，也乐意就此谈论。不幸的是，自满和骄傲会阻碍我们得到见解。与我们为了本可以轻松学到的事情而保持高傲付出的代价相比，在咨询时付出一点辛苦，表现出谦虚，就显得微不足道了。
确认一个挑战，然后找到智慧的根源。
试试这样问自己：
·谁是我学习的来源，我和这样的人相处得怎样？
·生活中的哪件事，我应该在征求一些建议后再去解决？
94．不是你的衣服而是你的内在让自己变得时尚
最时尚的方式是打扮成你自己独特的样子。
电影明星和其他名人有着不可思议的能力，设定人们跟随的主线、颜色和风格，不管这潮流是不是符合美学。这些抢眼的装扮可以反映出一个名人的中年生活危机，最近的婚姻破裂和新形象的需要，上了年纪却追求年轻，或者仅仅一时扮酷，与我们没有很大联系。但是接下来，急着去买衣服，通过一些魔法的隐形眼镜，让他人像看崇拜的明星一样望着我们。不可能发生，这辈子不可能，哪辈子都未必可能。事实上，当你为了达到明显的目的而看起来相像，就很好笑了，也令人失望。聪明的做法是，当新潮流再一次第几十次出现时，你说的是，“我偏偏不是布拉德·皮特”，或者“我偏偏不是安吉丽娜·朱莉”。
据说，我们如何装扮很大程度上和我们自身有关。是的，但这只是其中的一部分。更大的一部分依赖于我们穿着衣服做什么样的人，如何去感受。我们的性格、个性、去爱和鼓励的能力，以及给他人带来幸福，与唐可娜儿、阿玛尼，或圣约翰这些品牌无关，而与我们的内在美有着千丝万缕的关系。我确定，我们更愿意与自己本来的样子和睦相处，而不是我们每一天装扮的样子。而且就时尚潮流变化和名人改变装扮的频率来说，这也有利于节约经济。
成为由内而外时髦的人。
试试这样问自己：
·我想过成为“特别的自己”或许是什么样吗？
·我也想过内在的吸引力吗？
95．有时，我们能给他人的最好忠告是以问句的形式表达
认真考虑过的问题常常比仔细思考过的陈述句更有力量，也更安全。
我们大多数的沟通，都在努力地发现更清楚、准确、有力的表达方式。但是我们基本没想过，成为擅长提问题的专家来帮助人们，而不是提出连我们都觉得痛苦的陈述。提问题是智能和有效沟通的保证，提的问题越多，误解的机会越少。
揭示真相的艺术已经消失了，因为这要耗费耐心去聆听那些故事、伤痛，和其他任何在真相浮现之前出现的事情。有策略地询问的意义远远比对他人问题的背景和事实一无所知而肆意抨击更能提高效率。有效对话开始形成于这些细节的出现，创造出智慧的、准确的、正中要害的陈述，而不是毫无意义和影响的肆意评论。
我记得与一位心理学家朋友午餐时聊天，我问道：“如果一位患者就诊时，你不发表一句陈述，而仅仅是问正确的问题，会不会很神奇？之后，患者回答完所有问题，找到了答案，之后病情慢慢缓解。”他笑了，回答说：“提问题的技巧是任何想要给他人带来影响的人的最高技能。”给他人提供空间去发现和说出自己的新认知，是最好的智慧。我们“有策略地询问”的能力是可以学习的，并会为情绪、关系和财政带来一生的益处，而且我觉得，这非常值得我们付出努力。
试着提出问题而不是做出陈述。
试试这样问自己：
·我倾向于单向的演说还是聪明的询问？
·如果我成为一个提问题的专家，对话会是什么样的？
96．呼吸，到达宁静的状态
如果呼吸是生活的给养，为什么不能用来改善生活呢？看看周围，人们是在持续快乐和相对满足的状态下，哪还有惊恐的、担心的表情，并且将事情置于自己的掌控之下？如果你观察得足够认真，时间足够长，会发现人们沉浸在思考如何获得更多宁静、快乐，以及在生活成长的方法，其中宁静最为根本。
除了关于宁静的精神范畴，我关心的是唯一保持宁静的持久方式，我们可以通过做几件事来达到更放松的状态。最容易忽视的，而且最有效的减压法，可以立即使用，不需要医生处方，并且我验证过的，就是免费的呼吸。
很多人运用的是“浅显呼吸模式”，一种在生活的节奏带领下的不健康模式，不是健康的呼吸节奏。久而久之，身体接受了浅显的呼吸模式，之后，这种模式不会接收到足够的氧气去做该做的事情：管理，激活细胞并使细胞充满活力。呼吸练习简直是发生在身体上的奇迹。它允许我们以一种新的方式和方法处理压力，同时也是完全自然的，而且几乎是超自然的。认识到憋气五分钟的后果，我们应该知道没有理由去低估深度的、有控制的呼吸作为工具去减少压力和积极影响身体的作用。在线输入“呼吸练习”，你会找到足够的呼吸练习课程帮助你缓解压力。我的建议是浏览其中一个网站，试着练习你的呼吸，摆脱压力。