待到季若伊消化的差不多了，也都快九点了。
伊之竹将预先准备好的内功心法交给季若伊看。只见纸上密密麻麻的写着几句话：
“胎从伏气中结，气从有胎中息。
气入身来谓之生，神去离形谓之死。
知神气，可以长生。
故守虚无，以养神气。
神行即气行，神住即气住。
若欲长生，神气相注。
心不动念，无来无去，
不出不入，自然常在。
勤而行之，是真道路。”
“这是什么？乱七八糟的看不懂。”季若伊皱眉看着纸上的字，虽然伊之竹都已经写成了简体的了，这些字她也都认识，可是结合在一起就不知所云了。
“这是胎息经。你只要按照口诀来运行内力便可。”盘膝坐在季若伊的身边，闭上眼睛。
“可是我根本就看不懂啊！你也不给翻译一下，文言文我最不行了。上学时候我学的是工商管理。”季若伊苦着脸，看着这些之乎者也。
“那……你跟着我学吧。首先，气运丹田……”伊之竹缓缓的开口。
半晌
一个弱弱的声音问道：“那个……丹田在哪？……”
噗！~
伊之竹险些摔倒地上。换念一想，也就了然了。现在这个时代，练功的少，所以不知道丹田也就算了。
“脐下两寸。”
半响
那个弱弱的声音又问：“两寸大概是多少厘米啊？”
僵硬
“大约三个手指的距离。
半响
还是那个弱弱的声音再次发问：“按照哪个手指的粗细量呢？大拇指还是小拇指。”
石化
伊之竹彻底的暴走了。
“你大约一下就可以了。没有必要弄的那么仔细的！”无奈的睁开眼睛，看样子自己今天是无法调息了。
“这么严肃的事情怎么可以大约一下？万一我用错了力气，或者是我弄错了地方呢？多少医疗事故就是因为不够严谨才造成的！”她还振振有辞的反驳着，睁大了眼睛瞪着伊之竹。
“那好，那你就要受些委屈了。”没等季若伊反应过来他的话是什么意思，伊之竹的手指准确的按上了季若伊的丹田，不自在的别开头说：
“就是这，试着把气往这里引导，就像昨天那样，用神识感受气息的游走。”
季若伊也被他大胆的动作懵住了。一时心跳加速，无法平静下来。
“静心，凝气！”伊之竹感觉到了她的紧张，连忙收手。
“头、肩、手、腰、腿，全部放松，把远处的声音收入耳底……”随着伊之竹温吞吞的声音，季若伊果真放松了下来，听不到周围嘈杂的声音，渐渐的便入了定。
伊之竹见季若伊完全进入了状态，才放心的坐在她的身边，继续运转着心法。刚刚的碰触让他到现在还脸红着，手指上酥麻的感觉一直提醒着他刚刚是真的发生，而不是他的幻想。
“季若伊，这里！”石智勇一大早就等在季若伊家门前，看到季若伊出门，连忙招手。
“石智勇，你怎么在这儿？”季若伊把背包甩到肩上，诧异的问着一大早就出现在自己家门前的这个人。
“接你上班啊！”他回答的理所当然。
“我好像没同意你这样做！”季若伊有些生气，她最讨厌这种擅作主张的人了。
“呵呵，顺路而已！”毫不变色的说着谎话，石智勇一点羞愧感都没有，倾身打开副驾驶的位置。
“上来吧，一会迟到了！”满脸堆笑，一脸的真诚让人无法拒绝。
看了看时间，也不早了。季若伊挑了挑眉毛，略微犹豫一下就上了车，反正也是顺路。
石智勇的笑颜在季若伊上车的那一刻绽放的更加绚烂了，可是在看到伊之竹从房门里出来的时候，瞬间收了起来，狠狠的瞪着他。
又是昨天那股杀气！伊之竹眯着眼睛看着那只搭在季若伊椅背上的手，如果目光可以杀人的话，那么石智勇的这条胳膊至少断掉了数次。就是这个人吗？
石智勇狠狠的剜了伊之竹一眼，继而炫耀的冲着伊之竹发出冷蔑一笑，转过头时又迅速的变成了满脸微笑，温文尔雅的嘱咐着季若伊。
“坐好，我们要出发了。”随着汽车引擎的发动，跑车迅速的钻入了车群中。
“小若，尽量不要和那个每天接送你的人来往，这个人有问题。”耳畔想起了伊之竹这些天来耳提面授的警告。她实在看不出来石智勇有什么问题，除了不够专情，最近也改善了许多，几乎和那些女职员们没有了来往，倒是对她的追求又加紧了很多。可是伊之竹总说这个人危险，她怎么没看出来危险在哪？
“我回来了！”疲惫不堪的把包挂在墙上，季若伊趴在沙发上不肯起来。
“怎么才回来？”伊之竹皱着眉看着她狼狈的样子。
“同事的爸爸过生日，我陪他去选生日礼物，走了一个下午！我要累毙了！没想到男人逛起街来比女人还要吓人。”季若伊神情迷离的答，她好像睡觉。自从有了内力以后，每天晚上都要调息，运转心法。虽然说入定以后和睡觉差不多，感觉不到劳累，可毕竟和睡觉完全是两个概念，她好像躺在床上，把头埋进被子里好好的睡一下。
“男人？又是那个石智勇吗？”伊之竹不满的问，对于他的警告，她怎么总是不往心里去？他已经感觉到那个男人绝对有问题，怎么她就是不相信呢？每次因为这个问题两个人总是闹得不欢而散。
“对啊！”不好吵了好不好，让她睡一下，就一下就好。
“小若，我不是说过吗，不要和他有来往，他真的有问题的！”伊之竹蹲在她的面前，苦口婆心的劝说着。
“好了，竹子，我心里有数，只是同事而已，我们也没有什么来往。他只不过是每天接送我上下班，你情我愿的事情，他喜欢接送，我就让他接送了，免费的车，不坐白不坐。我又没有什么损失！是，我承认，他在追求我，可是我并没有接受啊！他根本就不是我喜欢的类型，你放心好啦！别像个女人样的默默叨叨的！”季若伊费力的从沙发上抬起头，伸手推开伊之竹的脸，他总是靠自己这么近，弄的自己乱紧张一把。每次一靠近他，总是不由自主的心跳加速。那俊秀的面容始终带着缕缕忧愁，让人情不自禁的想要去心疼他。
“每次你都是应付我。既然不喜欢他，就不要和他来往啊？他不是什么好人，你这样迟早要吃亏的！吃人家嘴短，拿人家手软的道理，你不是不知道……”
“够了，伊之竹，怎么说石智勇也是我的同事，我不许你这么说他！”季若伊努力撑起身子，改躺为坐，俯视着蹲在沙发旁边的伊之竹。
“你……”伊之竹不敢相信她居然因为那个男人吼自己。
“你什么你，伊之竹！我和什么人在一起是我的自由，你不要总是干预好不好，我就不明白，为什么你就容纳不了石智勇？他是花心了点，可是不耽误我和他做朋友，做同事。你总是说他不是什么好人，他究竟怎么得罪你了？虽然我不喜欢他，但是人家起码有份工作，能够赚钱养活自己。你呢？看看你现在什么样子？从头到脚哪件衣服不是我给你打理的？吃我的，用我的，穿我的，到头来反倒教育起我来了。你看看你自己，和一个吃软饭的有什么区别？起码石智勇没靠女人活着！”季若伊劈里啪啦的指责起伊之竹来，话脱口而出后，自己也觉得有些说重了，其实他也是为了她好，她理解，但是她受不了处处都被人管制。况且她现在真的累毙了，只想好好休息，没想到他却不理解她，反倒说起没完。
“你说我是吃软饭的？”伊之竹脸色苍白，簌的站了起来。这句话简直是奇耻大辱，从古至今，男人最憎恨人家说自己是靠着女人吃饭的。伊之竹作为封建社会的产物，自然对这个更加在意。
“是……是又怎么样？难道你不是吗？”季若伊看着伊之竹生气的脸色，心里发怯，可却是死鸭子嘴硬，说什么不肯服软。
“好，好你个季若伊，没想到我伊之竹一片真心对你，居然被你说成是吃软饭的。好，从今以后，你季若伊的事情和我伊之竹没有半点关系。我现在就走，不用你在怜悯我。”伊之竹快步走向门口，
“喂……”季若伊张嘴想要叫住他。
“谢谢你这些日子的照顾，你自己多保重。今天的饭菜在锅里，自己盛出来吃就可以了。再见。”伊之竹的脚步顿了顿，丢下这句话，决然的走出了季若伊的家。