9. 头部受寒后鼻子不通 用雪莲花在太阳穴上一贴就好
单纯因受寒而引起的鼻塞只取太阳穴贴太阳膏，我用这个方法治疗过多例病人，都是药到病除。没有太阳膏时，直接用雪莲花贴在太阳穴上也同样有效。
一位朋友来访，我并没见他有什么明显的感冒症状，但闲聊中却得知他前几天因为出汗脱衣服着了凉，主要症状是鼻塞不通，头稍有些晕。那时正是秋冬之交，我不清楚导致他患感冒的到底是秋天的阳明燥金之气还是冬天的太阳寒水之气，于是取太阳膏（除冬日的寒气）贴在他的两侧太阳穴上，随即他感觉有一个鼻孔通畅，但另一个鼻孔仍然堵塞；我又取除燥膏（除秋天的燥气）贴于他的两侧肺俞穴，10分钟后他告诉我，鼻子已恢复通畅，头晕症状也消失了。治疗这种感冒，也可以用艾灸的方法，艾灸两侧肺俞穴同样有效。另一个友人，某日洗头后受凉，鼻塞声重，没有其他症状。她以为这点小毛病无关紧要，过两天可能就好了，就没有在意，可拖了几天还是老样子。于是我从家里找出一朵雪莲花，撕了小小的两片花瓣，贴在她的两侧太阳穴上，她的鼻塞顿时缓解。又过了几天，她说鼻塞虽然好了，但太阳穴发胀，感冒仍没好彻底。我突然想到，当时只注意到了她受寒，却没想到她是因为洗头受寒，忘记了给她除湿。让她买半斤薏苡仁，分两次煮水服用。服薏苡仁水后，朋友太阳穴发胀的症状很快消除了。单纯因受寒而引起的鼻塞只在太阳穴上贴太阳膏，我用这个方法治疗过多例病人，都是药到病除。没有太阳膏时，直接用雪莲花贴在太阳穴上也同样有效。但要注意的是，上述方法只对受寒的鼻塞有效，对于因其他经络郁火而导致的鼻塞没有效果。使用时一定要注意前提：有明确的受寒历史，而且主要症状就是鼻塞，没有高烧。
10. 对付吹空调引起的咽喉痛 尿频等莫名毛病 用这些奇妙小方马上就能缓解
右神门是手少阴心经原穴。可以这样认为，该穴位代表着以心脏为中心并向体表发散的一个气场。在炎炎夏日，这个穴位处于开放状态，但若此时空调的冷气开得过大，就会使该气场中的气郁结，形成郁火。用手揉压神门穴，可以祛除空调之寒邪。
现在，随着空调的普及，得空调病的人也越来越多了，如果症状严重，那么我建议一定要去医院治疗，如果症状轻微，那么可以用我下面介绍的小方法来解决。（1）孕妇吹空调后咽喉痛几年前，我老公一位战友的夫人怀孕了，因为吹空调时间太长而出现了咽喉痛。这位夫人怀孕后害怕使用药物，我就建议她用豆豉（就是市场上买来做菜用的咸豆豉）一把、小葱几根（全葱洗净，不去根）、生姜几片一起煮水喝。只喝了一碗，这位女士的咽喉痛就缓解了。（2）吹空调后尿频同样是吹空调受凉所致，另一位年轻姑娘的不适表现为尿频，持续了３天。我让她用苦瓜片煮水喝（苦瓜性寒凉，解暑），另外也让她煎一碗上面所说的豆豉汤服用。这个姑娘的尿频也在几小时内消失了。（3）吹空调后腹泻立秋前几日，一位中年妇女吹空调后出现了腹泻,当日大约五六次，腹泻后她感觉腿脚酸软，同时伴有眉心痛。傍晚她来找我，我就用太阳膏贴在她右侧的神门穴上。约5分钟左右，她的眉心就不痛了，之后也没有再腹泻过。（4）吹空调后口腔溃疡夏天，一位男性朋友口腔溃疡已经三天多了，也是由于吹空调引起的。我还是用太阳膏贴在他的右神门穴上，当天晚上贴，第二天他就痊愈了。右神门是手少阴心经原穴。可以这么认为，这个穴位代表着以心脏为中心向体表发散的一个气场。在炎炎夏日，这个穴位处于开放状态，但此时若空调的冷气开得过大，就会使该气场中的气郁结，形成郁火。因为各人体质不同，这种郁火或从舌头、或从咽喉、或从身体其他部位发出，表现为各种不同的症状。但不管症状如何，病因都是一样的，所以在右神门穴外贴上除寒气的太阳膏有特效。太阳膏是我自己特制的，是专门贴在穴位上驱寒的膏药，大家暂时买不到，但有一个方法可以暂时代替用手揉压神门穴，把人体心经的正气激发出来，也一样可以祛除掉空调的寒邪。不过这个方法治疗三伏天吹空调后受寒的效果最好，其他时间吹空调受寒，用此法效果就没有这么立竿见影了。
11. 吃莴苣 按支沟 轻松治便秘
莴苣种在初冬，长在春天，其色青，其为茎，入肝经，而茎甚粗，气在中途，可以阻肝气之过度上行。吃莴苣后大便易多，所以我让便秘的叔叔吃莴苣。
在如今这个社会，我不知道有多少人仅仅因为一点小病而陷入困境不能自拔。现在，为了生活，人们往往与家人、亲友们天各一方，多年也难得一见。而一旦有病，家中又无做医生的亲人在身边时，那份焦急与担忧往往令人手足无措。一天傍晚，我突然接到婶娘的电话，说叔叔腹痛难忍。细问病史，得知叔叔有便秘的老毛病，某天在吃完酒席后顺便去看医生，医生要他做肠镜，做完后他开始腹痛，医生又让他输盐水。输完一天盐水后，叔叔半身麻木，没有感觉（可以走路，只是没感觉），大惊之下不敢再去医院，于是打我的电话，问我有没有什么办法。喝酒、做肠镜、好像还做了胃镜，我怀疑这是胃气受损的缘故，于是让他去买四君子丸或六君子丸，又教了他一些辅助补养胃气的方法，叔叔采用后，腹痛消失了，但便秘仍是老样子。我这个叔叔喜欢喝酒。酒是入肝经的，其性是向上升发的，而人体之气本应升降有度，当升提过多时降也会出错，也可能导致便秘，于是我分析他的便秘与喝酒有关。莴苣种在初冬，长在春天，其色青，其为茎，入肝经，而茎甚粗，气在中途，可以阻肝气之过度上行。吃莴苣后大便易多，所以我让叔叔多吃莴苣。几个月后回老家，我见到了这位叔叔，他说自从我要他吃莴苣后，婶子便每天用莴苣做汤、炒菜、凉拌、熬稀饭，一个月内他天天吃莴苣，便秘消失了，大便恢复了正常，而且以后几个月情况都很好。我还曾用麻油凉拌莴苣治疗过高龄老人的便秘。这位老人舌淡，边有齿痕，10天没有大便，自己怕得不得了，想要家人送他去灌肠。找到我后，我让他家人把莴苣切丝，以麻油调拌，加适量食盐调味，在吃饭时当菜食用。这道拌莴苣丝色碧味香，口感清脆。老人中午食用，下午大便即来，后来也没听说过他便秘。人老体弱，肝气难以储藏，当肝气升发太过时，就会影响胃之通降，最后导致便秘。这种便秘，食用莴苣效果很好。莴苣为生活中的常见蔬菜，便秘之人不妨试用一次。另据针灸教科书上记载，治便秘还有一特效穴——支沟。我在很多人身上实践过，特别有效。当您为便秘所苦时，只需要用右手多掐左手的支沟穴一会儿，排便自会顺畅。很多原因都会导致便秘。所以，便秘之初，大家要尽量设法采取平和的方式自己解决，在自己不能够解决时，一定要向专业医生咨询，并采用合适的药物加以治疗。在医院里，很多成药可以治疗便秘，也可以用对症的中医汤药和请专业针灸医生治疗。另外其他的方法如练气功、打太极拳等锻炼方法，同样对便秘有效。
12. 用了抗生素 一定要喝鲫鱼汤才补得回来
抗生素使血液寒凉，而鱼是水中游动的生物，性暖，所以可以选择鱼汤来除抗生素之寒。
如果用中医药性理论来描述的话，抗生素属于寒凉性药品。寒凉性药品直接从静脉滴注到血液之中，使用过多会导致人脸色苍白，出现阳虚之象。由于抗生素的滥用，目前这样的情况很多。抗生素使血液寒凉，而鱼是水中游动的生物，性暖，所以可以选择鱼汤来除抗生素之寒。在这里，我给大家提供一个简单的方法：买一条半斤重的活鲫鱼，去鳞和肠肚，洗干净，加生姜50克、小葱50克（全葱，不去根须），放入锅中，加适量的水同煮（与平常烧鱼汤放水的量一样），煮到鱼肉离骨（大约一小时即可），只取鱼汤，加适量的盐，稍微凉一点儿就能喝。每日一次，连续一周，抗生素引起的症状自会除去。在这里之所以选择鲫鱼，是因为抗生素寒凉伤脾，而鲫鱼对脾有好处。这个方法我曾经实践过，效果非常好，所以在此推荐给大家。
13. 虫草是亿万烟民的大救星
吸烟过多，可以服用虫草或虫草菌丝制剂——百令胶囊、金水宝来补救。
大家都知道香烟对人体有害，但因为人的体质各不相同，可以说，香烟对某些人的危害大些，而对另外一些人就小些。所以，有的人抽了一辈子烟也没因此得什么大病，而有些人才抽几年身体就出现问题。不适合抽烟的人抽烟后出了问题该怎么处理呢？如果经济条件好，可以服用虫草。如果经济条件一般，可以服用虫草菌丝制剂，如百令胶囊或金水宝。这个方法我最初是从一位老专家那里学得。后来恰好碰上一个喜欢抽烟的熟人。他抽多了就咳嗽，脸无血色，才到中年就显得老气横秋。于是我让他购买百令胶囊服用，因药店没有，又换成金水宝。两个星期后再见到他，我发现他脸色红润了许多，而且身体也有所好转。
14. 一扭伤 就拔罐
拔罐可以在扭伤的表面造成一种负压，这种负压可以强行使得淤滞在扭伤部位的淤血排出，从而疏通扭伤部位的经络，使其气血恢复正常运行，所以拔罐能够治疗扭伤，消除疼痛。