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信大家一定遇过这样两种人：第一类人说话，会让人觉得如聆梵音、醍醐灌顶，每一句都发人深省，每一个见解都令人惊奇不已，每当有疑惑时，忍不住就想找这些人商量，听听他们的高见；第二类人恰恰相反，每次开口总绕着差不多的事情打转，说了上一句，你就知道接下来的长篇大论跟以往大同小异，虽然你总是保持礼貌微笑倾听，但耳到心不到，只想赶快找个借口逃之夭夭。
这两类人的差异，跟人品、性格好坏等没有关系，很多时候你可能觉得叨叨絮絮的第二种人其实人很好，可是话题就是如此狭隘浅薄，令人心生不耐；第一类人也许外表冷淡不易亲近，但却总是一针见血、一语中的。反映在写作上，第二类人可能长篇累牍，写出来的作品却找不到太多特点，无法让人留下深刻印象；第一类人也许言语精简，但言简意赅，令人见之忘俗，过目难忘。如果可以选择，百分之九十九点九的人应该会希望成为第一类人，但要成为这样的人，第一步必须具备好的思维能力。
事实上，思维导图就是个很好的思考训练工具，善于运用思维导图的人，往往比一般人具有更清晰的逻辑思维、分类及掌握主题的能力，因此若想让自己的思路更快捷清楚，首先应熟悉思维导图的使用方式，并在工作、学习及日常思考时使用它，这是最基本的思考训练。
熟悉思维导图的使用后，可再从两个层面进一步有意识地训练自己的思维能力：一是思维范畴的拓展，二是思维层次的组织。
思维范畴的拓展就是尽可能扩展自己的思考层面，让思考更多元、更全面；思维层次的组织则是让自己的思考能够有逻辑及层次。以思维导图的概念来说，思维范畴的拓展即是让水平思考所呈现的主干更多元；思维层次的组织则是利用垂直思考来进行自我检验，确保每一个意见都能切合主题，叙述能有条不紊、合乎逻辑。
拓展思维范畴，可运用双值分析双向思考的概念及六顶思考帽的原则进行训练；思维层次的组织则可利用位阶变换的垂直思考方式来协助培养。接下来，我们就针对这两大部分进行讨论。